- Как справиться с острым стрессом здесь и сейчас?
- Из чего состоит наша устойчивость?
- Как мы можем минимизировать свою тревожность в условиях внешнего давления страха, горя и опасности?
• Индивидуальная антистресс-система: содержание и построение.
• Практические техники личной стрессоустойчивости.